Опрема и Совети

Опрема и Совети

Топ 3 сплитборд сетови

октомври 2, 2020

Сања Спасовска е искусна сноубордерка, македонски репрезентативец во сноуброд натпреварувања, еден од најискусните женски сплитбордери па и воопшто меѓу оние кои ја практикуваат оваа гранка од бордањето во Македонија. Таа…

Децата треба да бидат во природа 4-6 часа секој ден

октомври 1, 2020

Editor

Вести, Опрема и Совети

Авторите на блогот 1000 Hours Outside од Америка, семејство со пет деца кој се постојано во природа, тврдат дека децата треба да се надвор, во природа, 4-6 часа секој ден. Иако велат…

Мали совети за скијање со деца

октомври 1, 2020

Editor

Вести, Опрема и Совети

За децата добро е уште на старт, првите впечатоци и искуство од скијањето да бидат пријатни без стрес и секако најавени неколку денови наназад како возбудлива забава и уживање на…

Дали планините го убиваат вашиот мозок?

септември 29, 2020

Editor

Вести, Опрема и Совети

Алармантни нови истражувања покажуваат дека разредениот воздух може да ги уништи мозочните клетки и тоа на пониски височини отколку што би помислиле. Како да се заштитите? Д-р Николс Фајед, неврорадиолог…

Кацигите може да го зголемат ризикот од сериозни повреди

септември 22, 2020

Editor

Опрема и Совети

Вознемирувачки наод од нова 8 годишна студија во САД. Двајца хирурзи од медицинскиот центар Dartmouth-Hitchcock лоциран во New Hampshire ги проучувале резултатите од повеќе од 700 пациенти од 35 скијачки…

UIAA советува – Десет работи во предвид кога купувате опрема за качување

септември 19, 2020

Editor

Опрема и Совети

Десет работи што треба да се имаат предвид кога купувате опрема за качување Следниве упатства главно се однесуваат на опрема за качување опфатена со безбедносните стандарди на UIAA International Climbing…

Уживајте во планините со вашите деца

септември 18, 2020

Editor

Опрема и Совети

Уживајте во планините со вашите деца Позитивно планинско искуство за младите може да го промени начинот на кој тие гледаат на светот и правилно да ги насочи во понатамошниот тек…

Како да ја изберете најсоодветната должина на скиите

август 10, 2020

Editor

Опрема и Совети

Генерално не постои некоја магична формула која ја одредува перфектната должина на скиите. Факторите како висината и тежината се одлична стартна точка но има и други нешта што може да…

Знаци на дехидрираност

јули 28, 2020

Editor

Опрема и Совети

Најочигледни симптоми за дехидрираност е жедта. Многумина се склони чувствота на жед да го мешаат со глад. Во лето изложеноста на дехидрирање е поголема во однос на зимските тури. Симптомите…

Каква храна е најдобро да понесете на планинарење, велосипедизам или скијање

јули 27, 2020

Editor

Опрема и Совети

Кога правите повеќе дневни планинарски тури и захтевни турно искачувања, добро е да имате високо енергетско мени за одржување на добра кондиција. Заборавете на газирани пијалоци полни со шеќер, огромни…